Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan Präventionskurs
Tai Chi Chuan besteht aus ruhigen und entspannten Bewegungen, die das Körpergefühl entwickeln, Blockaden auflösen und dem inneren Gleichgewicht dienen. Tai Chi Chuan verbessert die Haltung, stärkt die Bänder, Sehnen und Knochen und fördert die Entspannungsfähigkeiten.
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst mit meditativem Charakter und kann als Gesundheitsübung, Meditation und als Kampfkunst ausgeführt werden. Unter welchem Aspekt man Tai Chi auch ausübt, die Basis ist immer der freie Fluß der Lebensenergie.
Der Mensch ist ein Kanal für Energie und Kraft, wenn wir den Kanal öffnen, fließt die Energie und fördert die Heilkraft und Lebensfreude. Reife Tai Chi Bewegungen sind geschmeidig und strahlen eine innere Kraft aus. In einem kontinuierlichen Wechsel folgen sich Aktivität und Loslassen, Sinken und steigen, Drehung und Gegendrehung, Vorwärtsgehen und Rückzug Gelehrt wird der Yang Stil orientiert an Sifu John Ding, 1. Disciple von Grandmaster Ip Tai Tak und Repräsentant der 6. Generation des Yang Stil Tai Chi Chuans.
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