TAEKWONDO
Taekwondo...
ist eine koreanische Kampfkunst, die Körper und Geist trainiert.
Schnelligkeit, Kraft und Koordination werden ebenso entwickelt wie Konzentrationsvermögen und Selbstsicherheit.
Taekwondo beinhaltet eine Vielfalt von Bewegungen, hauptsächlich Hand- und Fußtechniken. Selbstverteidigung, Kampf, Meditation und Formen sind Bestandteile des Trainings. Taekwondo ist vielseitig: es wird mit Trainingspartner/innen trainiert bei abgesprochenen Kampfübungen, Freikampf, dem Training mit Schlagpolstern und Selbstverteidigungstechniken. Die Konzentration kann aber auch ganz bei den eigenen Bewegungsabläufen liegen z.B. bei der Basistechnikschulung und dem Formentraining.
Wir bieten Training für verschiedene Altersstufen an, trainieren und schwitzen aber auch gemeinsam….
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JUGENDTRAINING
Jugendtraining
Tritt: Paltung
Jugendtraining
In Deiner Altersstufe trainieren, neue Leute treffen und Kampfsport erlernen. In der Jugendgruppe trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene, natürlich entsprechend Ihrer Voraussetzungen. Wenn Euch Taekwondo interessiert, kommt vorbei, schaut es Euch an oder macht ein Probetraining. Wir freuen uns über Deinen Besuch! Übrigens gibt es bei Dae Mahng auch eine Jugendseite » www.dae-mahng-tiger.de von und für Jugendliche.
TAEKWONDO Ü30
Dolyo Chagie
Taekwondo ab 30.
Dieses Training richtet sich an Erwachsene, die fit und beweglich bleiben oder werden wollen. Zu Beginn des Trainings intensive Gymnastik für Beweglichkeit, Kraft und Koordination, danach reguläres Taekwondotraining.
Man kann das Ü-30-Training entweder als zusätzliches Training oder als Einstiegstraining nutzen, auch um Verletzungen zu vermeiden. (Der Raum ist mit Matten ausgelegt).
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