Simone Koch - Trainerin ür Taekwondo und Tai Chi Chuan.
Kampfsport:
Im Alter vom elf Jahren kam ich zum ersten Mal in Berührung mit Kampfsport:
Judo war Mitte der 70er Jahre eine der bekanntesten Kampfsportarten und der Einstieg für viele Kinder. Ich lernte Judo einige Jahre. Zehn Jahre später hat mich der Kampfsport
dann wiederum gepackt. Nach etwa 2 Jahren Karate (mein Lehrer C. Lahusen ging damals weg) begann ich etwa gleichzeitig mit Taekwondo und Kung Fu To´A.
In Ahmad Jabery habe ich meinen Lehrer für Kung Fu To' A gefunden, von dem ich seit 1990 lerne. Kung Fu To' A unterrichte ich seit 1994 im Frauenkampfkunstverein Bonn e.V.
San Sabum: Simone Koch
Von meinem ersten Taekwondolehrer konnte ich lernen bis sich 1996 unsere Wege trennten. Glücklicherweise hatte ich Meisterin Sunny Graff bereits 1990 kennengelernt, als ich bei ihr eine Ausbildung zur Selbstbehauptung- und Selbstverteidigungstrainerin für Frauen und Mädchen anfing. Auf der Suche nach einer neuen Taekwondolehrerin oder einem Lehrer haben mich die Fähigkeiten und die Persönlichkeit Sunny Graffs und das Taekwondosystem von Großmeister J.P. Choi völlig überzeugt. Ich wurde Schülerin von Sunny Graff und habe vor das System von Meister Choi an viele Schüler und Schülerinnen
weiterzugeben. Ich kann mir Taekwondo nicht mehr aus meinem Leben wegdenken.
Im September 2004 legte ich die Prüfung zum 4. Dan in Taekwondo ab. Unsere Organisation OMAC liegt mir wirklich am Herzen und ich bin sehr froh, daß wir den Großmeister alle 2 Jahre bei uns in Deutschland begrüßen dürfen. Eine Gemeinsamkeit von Kung Fu To´A und Taekwondo, so wie ich es lerne, ist, daß damit eine Auseinandersetzung über die philosophischen Hintergründe dieser Kampfkünste einhergeht. Dies empfinde ich als besondere Bereicherung.
Sporthochschule und Basisgymnastik
Mein Studium an der Sporthochschule Köln und insbesondere meine Lehrerin Frau Padilla (elementarer Tanz) legte die Grundlagen für mein Interesse an einer funktionellen Ganzkörpergymnastik. Die Ausbildung zur Basisgymnastiklehrerin nach Margarethe Schmidt (Institut für Basisgymastik) schloß sich inhaltlich an, und die Tatsache, daß Sunny Graff später die Ausbildung übernahm, sprach auch dafür. Basisgymnastik läßt sich hervoragend mit Kampfkunst verbinden, mit dem Ziel den gesamten Körper so zu trainieren, sodaß er sowohl die Belastungen des Alltags, als auch die einer Kampfkunst tragen kann. So ist die Idee entstanden eine Taekwondogruppe ab 35 Jahren (Ü35) einzurichten, in der Basisgymnastik ein fester Bestandteil ist.
Tai Chi Chuan
Mit Mitte zwanzig hatte ich mir vorgestellt mit 30 Jahren mit Tai Chi Chuan anzufangen, dann wenn ich andere Kampfsportarten nicht mehr machen kann. Es hat sich zwar herausgestellt, daß man auch Taekwondo bis ins Alter hinein betreiben kann (es gibt einige tolle Vorbilder) allerdings habe ich trotzdem mit Tai Chi wie geplant begonnen. Und es hat sich schließlich herausgestellt, daß Tai Chi Chuan einen sehr positiven Einfluß auf die anderen Kampfkünste hat. Die Entspannung und Koordination, die man im Tai
Chi erlernt kann man auf jede Sportart übertragen.
Fünf Jahre lang lernte ich Tai Chi Cuan von Friedhelm Tippner (48 Form) und zähle auch Michelle Dwyer (San Francisco) zu meinen Lehrerinnen, von ihr lernte ich z.B. die Partnerform und das Spiel der 5 Tiere. Unsere erste Tai Chi Gruppe hat sich im Januar 1998 zusammengefunden und einige sind seitdem dabei.
Seit 2004 orientiere ich mich an Sifu John Ding und seiner Lehrweise und ich bin dazu übergegangen den Yang Stil zu unterrichten. John Ding ist direkter Schüler von Ip Tai Tak. So oft es geht nehme ich an Workshops und Special Trainings von diesem außergewöhnlichen Lehrer teil.
Ich möchte allen meinen Lehrer/innen und Trainingspartner/innen danken, sie alle haben dazu beigetragen mein Verständnis der verschiedenen Aspekte von Tai Chi Chuan zu erweitern. Ich freue mich auf den weiteren Tai Chi Weg und bin nach wie vor begeistert immer neue Aspekte dieses Stils zu entdecken.
Unterrichten
Seit vielen Jahren habe ich das Unterrichten zum Beruf gemacht und ich kann mir nichts Schöneres vorstellen, als das weiterzugeben, was ich selbst gelernt habe. Meine Schüler und Schülerinnen sind mir eine unheimlich große Inspiration und ich möchte keine/n einzige/n missen. Ich gehe jeden Tag gern zum Unterrichten und das liegt an Euch!
Besuch des Großmeisters Choi in Bonn
Der Großmeister mit seinen Söhnen und Sabunim Sunny Garf im Kreise des Dae-Mahng e.V.
Gleichzeitig ist es eine wunderbare Möglichkeit viel Zeit mit dem zu verbringen, was mir Spaß macht und selbst immer weiter zu lernen. Ich habe Dae Mahng e.V. mit einigen anderen gegründet, um möglichst viele Menschen für Taekwondo, Tai Chi Chuan und Bewegung überhaupt zu begeistern. Bewegung ist meiner Ansicht nach ein wichtiger Bestandteil des Lebens, wenn nicht seine wesentlichste Eigenschaft überhaupt. Alles Lebendige bewegt sich selbst und wird bewegt. Die Muskelarbeit, der Blutkreislauf, die Atmung und auch Gedankentätigkeit sind Bewegung. Die Natur als Gesamtes, sowie jeder
Körper haben ihre Kreisläufe und schließlich bewegen uns auch natürliche Gegebenheiten wie z.B. die Erdumdrehung oder die Schwerkraft. Der Mensch ist ein Teil der Natur, und Natur bedeutet Bewegung. Der naheliegenste Grund aber sich zu Bewegen ist: Bewegung macht Spaß und wer kennt nicht das Gefühl nach ausgiebiger Bewegung sich einfach gut zu fühlen. Man muß nur für sich die richtige Form der Bewegung finden.
Simone Koch
